Jag hjälper din kropp att koppla av och ditt sinne att finna ro
Svensk Klassisk Massage
Jag utför klassisk massage som är en djupgående massage med fokus på problemområden och triggerpunktbehandling som är en behandlig av muskelknutor som ofta orsakas av statiskt arbete och/eller överansträngning under en längre tid. Dessa känns som knutor eller stränger i musklerna och upplevs som en lokal smärta men kan även projicera smärta till en annan del av kroppen.
Massagen motverkar stress och har en lugnande effekt på nervsystemet. Detta leder till ökad koncentrationsförmåga, påverkar återhämtning och läkning och ökar kroppens allmänna välbefinnande.
Aromamassage
Här kan du njuta av väldoftande oljor med en mjuk och avslappnande massage där vi går igenom hela kroppen från huvudet till fötterna.
Lymfmassage
Lymfsystemet är en del av vårt reningssystem och en del av vårt immunförsvar fungerar inte effektivt när vi är aktiva och stressade. Kroppen prioriterar då inte " städning " och läkning. Då öka istället blodcirkulationen vilket i sin tur skapar mer vätska i kroppen som lymfsystemet måste ta hand om. Lymfsystemet fungerar optimalt när vi är i det parasympatiska nervsystemet dvs. lugn och ro systemet. Då först känner kroppen att den vågar prioritera " städa " och läka funktionen. Vi behöver alltid varva aktivitet och stress med vila, trygghet och återhämtning.
Vanliga symptom på trögt lymfflöde kan vara:
* Dålig blodcirkulation
* Oförklarlig värk i kroppen
* Man är svullen i olika kroppsdelar
* Yrsel, huvudvärk
* Olika återkommande infektioner/förkylningar
*Domningar i fingrar, händer och armar
* Celluliter
* Oren och svullen hy
* Man känner sig lätt frusen
* Stress/oro i kroppen
Jag jobbar med Manuell Lymfdränage dvs. med mjuka strykningar på huden som går i riktning mot armhålor, ljumskar och bröstbenet där vi har ansamlingar av lymfknutor.
För att uppnå full effekt av lymfmassagen bör du boka minst tre sammanhängande behandlingar med maximalt tre veckors mellanrum.
Nu jobbar jag även med denna fantastiska GuaSha stenen som ökar lymfvätskans cirkulation vilket ger en effektivare transport av slaggprodukter, mot celluliter, svullnader och minskar spänningar i musklerna, den ger en fantastisk avslappnande känsla mot huden.
Jag anväder mig även utav mjuka silikon koppor som jag låter glida över problemområden, koppning är fantastiskt bra för bindväven och även lymfsystemet. Koppning ökar blodcirkulationen, ökar fettförbränningen, ökar lymfdränering, reducerar celluliter, påskyndar återhämtning efter träning, kan även vara bra vid ärrbildning txe. efter operation eller skada.
